大阪大学での研究生活中、コーヒーと一緒に食べる間食のお菓子で体重が激増し、お腹の周りに着いたお肉が気になっていた。体重を測ってみると人生46年間のピーク77kgに達していた。高専に戻りクライミング部の顧問として技術指導をしなけれならないが、筋肉が落ちている上に全盛期の頃に比べると10kg近く重くなっている。何とかせねば。
目標は 夏までに-5kg。まずは夕食時のアルコールをやめてみようと思う。
目標は 夏までに-5kg。まずは夕食時のアルコールをやめてみようと思う。
by ecoism-toshi
| 2011-04-20 20:58
| クライミング